Anda Sering SAKIT KEPALA..??? Hati - Hati Jangan Selalu Memakai Obak Kimia Karena SANGAT BERBAHAYA..!!!! (( Tolong Di Share )) Berikut Tips Atasi Sakit Kepala SECARA ALAMI DAN AMPUH...Begini Caranya..

IKLAN 300x600 ( Yang Sudah Diparse)

Sakit kepala bisa di derita oleh siapa saja baik orangtua ataupun anakanak dan berbagai sebab bisa pula memicu sakit kepala. Beberapa orang yang mencari jalan pintas saat sakit kepala melanda dengan selekasnya meminum obat agar sakit kepala mereka hilang akan tetapi, ketika sakit kepala setiap waktu menyerang apa mesti juga minum obat terusterusan?

Coba bayangkan bila sakit kepala setiap dua jam datang jadi telah berapa bungkus obat sakit kepala yang harus kita habiskan dalam satu hari lantas berapakah duit yang perlu kita keluarkan untuk mengatasi sakit kepala itu? bukan lagi dampak atau efek samping dari obat yang kita minum.
Nah bila di hitung maka dapat membuat kita miskin karena sering kali menderita sakit kepala.

Nah untuk itu kami menawarkan jalan keluar praktis saat sakit kepala menempa dengan mengatasinya tanpa memakai obat, melainkan lewat cara alami yang lebih ramah pada kesehatan Anda.

Bagaimana caranya: berikut cara mengatasi sakit kepala tanpa obat, yaitu dengan :

1. Tidur
Kelebihan tidur, tidak baik, serta kurang tidur juga tak sehat. Maka perilaku tidur yang tidak
seimbang itu dapat menyebabkan sakit kepala berkepanjangan. Kondisi badan manusia bukanlah
sebuah robot yang bisa di setting sedemikian rupa hingga bisa melakukan aktivitas sepanjang sehari
semalam.

Telah selayaknyalah kita bisa menyempatkan waktu untuk tidur yang cukup teratur
yakni pada 7 hingga 8 jam dalam sehari. Nah dengan membiasakan tidur dengan kapasitas normal
itu, maka bisa di pastikan badan akan lebih fresh pada pagi harinya serta akan
menghilangkan sakit kepala yang sering mengganggu.

2. Minum air
Air adalah salah satu komponen asupan yang sangatlah diperlukan oleh tubuh. Selain dapat
menyingkirkan rasa haus, minum 8 sampai 10 gelas air sehari dengan cara teratur bisa membuat berbagai system yang ada dalam tubuh kita bekerja dengan cara maksimal. Nyatanya sakit kepala disinyalir juga sebagai salah satu indikator ‘kehausan’ pada tubuh. Nah, dengan therapy minum air itu, tentunya bisa membuat Anda dapat sedikit lebih baik.

Tentu untuk selanjutnya, biasakanlah untuk konsumsi air dengan cukup yang berguna untuk melindungi kestabilan tubuh juga akan terhindar dari sakit kepala.

3. Es batu
Sekantong es akan membuat mati rasa daerah yang sakit serta bisa mengurangi rasa sakit kepala
Anda. Bila Anda merasakan rasa sakit atau nyeri disebabkan ketegangan serta stres, Anda boleh
mengambil icepack dan di taruh di kepala, bahu atau belakang leher.

4. Pijat
Berikan pijat selama 15 menit di area sakit kepala. Pijat pada daerah pembasmi rasa sakit
dilakukan dengan cara memijat bagian telapak tangan yang ada di antara jempol dan jari telunjuk
serta diikuti dengan pemijatan pada daerah ini juga dibagian kaki.

Kerjakan pemijatan hingga diri Anda merasakan sakit lantaran pemijatan itu. Selain itu Anda dapat juga memakai minyakpeppermint untuk mengoleskan di dahi, tulang rahang atau belakang leher. Minyak itu bertindak juga sebagai krim kortison alami yang kurangi rasa sakit serta membantu menentramkan saraf dan merevitalisasi energi.

5. Lindungi Mata
Radiasi computer atau sinar terlalu berlebih bisa menyebabkan munculnya sakit kepala. Bila Anda
menderita sakit kepala disebabkan pemakaian computer terlalu berlebih, coba pakai monitor antisilau
waktu bekerja di depan computer Anda.
Semoga membawa manfaat, sekilas informasi perihal mengatasi sakit kepala tanpa adanya obat.